Manusia terbahagia kepada empat jenis darah iaitu A, B, AB dan O di mana ia memainkan peranan termasuk proses penghadaman dan reaksi berbeza terhadap makanan.
Kelompok darah adalah berdasarkan antigen tertentu yang dapat memicu reaksi terhadap zat asing selain memberi reaksi terhadap makanan yang masuk ke dalam badan.
Golongan berdarah O ini dapat menjalani kehidupan lebih sihat dengan pengambilan makanan yang seimbang seperti buah-buahan yang mengandungi alkali atau tinggi pH bagi mencegah risiko penyakit.
Ini adalah lima jenis buah yang baik untuk individu berdarah O;
#1 - Buah tin
Buah tin mengandungi gula semula jadi, mineral, kalium, kalsium dan serat yang membantu melancarkan pembuangan air besar serta menghalang gangguan pencernaan.
#2 - Pisang
Pisang dapat membantu individu berdarah O dengan masalah gastrik kerana ia membantu pembentukan lapisan pelindung pada perut dan mengurangkan rasa sakit disebabkan gastrik.
#3 - Mangga
Mangga kaya dengan pelbagai nutrisi yang dapat menjaga kandungan alkali dalam tubuh.
#4 - Jambu batu
Buah jambu batu kaya dengan antioksidan, vitamin C, potasium dan serat yang cukup baik untuk sistem pencernaan.
#5 - Plum
Buah plum kaya dengan antioksidan dan mampu meningkatkan metabolisme kerana kandungan kromium, kalium, selenium, mineral, vitamin C.
Sumber: Helo Doktor
Filled Under :
*Kami mempunyai hak untuk memadamkan komen yang menyentuh sensitiviti/tidak bersesuaian.