Gelombang haba kian melanda di seluruh negara dan rakyat Malaysia dinasihatkan supaya sentiasa terhidrat dan berhati-hati dengan gejala penyakit berkaitan haba yang disebabkan dehidrasi dan kehilangan elektrolit.
Menurut Pakar Perubatan Kesihatan Awam Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM) Prof Madya Dr Mohd Dzulkhairi Mohd Rani, beliau menasihatkan orang ramai untuk tidak bersenam ketika cuaca panas terik bagi mengelakkan kenaikan suhu teras badan seseorang.
“Kekal terhidrat semasa bersenam juga penting untuk mengelak kenaikan suhu badan,” katanya.
Menurut Jabatan Meteorologi Malaysia (MetMalaysia), Malaysia sedang memasuk fasa monsun Barat Daya yang mengakibatkan iklim panas dan kering sehingga pertengahan September.
Malah, orang ramai juga perlu mengamalkan mandi dengan kerap kerana dapat menyejukkan badan dan boleh membantu mengurangkan suhu badan.
Tambahnya, kelesuan haba mungkin berlaku akibat dehidrasi seperti lesu, muntah-muntah dan peredaran darah tidak berfungsi.
Ia berlaku apabila suhu teras badan antara 37 dan 40 darjah Celsius.
“Sekiranya tidak dirawat, kelesuan haba boleh menyebabkan strok haba, penyakit yang lebih teruk apabila mekanisme pentermokawalaturan badan gagal,” jelasnya.
Sumber: Bernama
Filled Under :
*Kami mempunyai hak untuk memadamkan komen yang menyentuh sensitiviti/tidak bersesuaian.