Menangis merupakan tindak balas emosi semula jadi manusia terhadap kesakitan, tekanan, kesedihan, bahkan kebahagiaan. Menurut Dr Aaron Neufeld dari Los Altos Optometric Group, sebenarnya ada tiga jenis tangisan air mata iaitu, Basal, Reflex dan Psychic.
Air mata Basal dianggap sebagai "basic functional tear" kerana ia menjaga kelembapan mata kita. Air mata Refleks pula atau irritation tears” adalah disebabkan oleh tekanan persekitaran seperti hembusan dan asap. Dan air mata Psychic pula adalah berkaitan dengan perasaan dan emosi seseorang individu.
via GIPHY
Baru-baru ini terdapat satu kajian yang menunjukkan bahwasa tangisan emosi dapat membantu seseorang itu menurunkan berat badan kerana ia dikaitkan dengan hormon yang meningkatkan tahap kortisol, apabila kita menahan emosi.
Bahkan, seorang ahli biokimia bernama William Frey mendapati bahawa air mata yang disebabkan oleh tekanan akan menghilangkan pelbagai jenis toksik dari tubuh badan. Menangis merupakan satu proses perkumuhan yang menghilangkan bahan toksik yang sudah lama dipendam pada saat-saat anda ada tekanan emosi.
via GIPHY
Sebagai tindak balas kepada ini, tubuh kita tidak mungkin menyimpan lebih banyak lemak kerana anda sudah melepaskan hormone yang tertekan melalui tangisan.
Walau bagaimanapun, kajian itu menambah bahawa air mata yang dipicu oleh emosi sebenar hanya akan berlaku dengan manfaat ini. Patut lah, kalau orang yang patah hati akan menjadi kurus.
Para saintis juga menasihatkan untuk menitiskan air mata dari jam 7 hingga 10 malam kerana ketika ini adalah masa terbaik untuk anda menangis disebabkan filem sedih ataupun disebabkan putus cinta.
via GIPHY
Namun, tidak ada orang yang suka menangis tetapi tangisan yang paling baik adalah tangisan kegembiraan.
Jadi, siapkan diri anda untuk menangis!
Sumber: Asiaone
Filled Under :
*Kami mempunyai hak untuk memadamkan komen yang menyentuh sensitiviti/tidak bersesuaian.